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コラム 転職・働き方

理学療法士・作業療法士として働くママセラピストが身に着けておきたい心構え

投稿日:2019年12月4日 更新日:

最近女性セラピストの需要は増えてきています。

 

働く側も、

「出産後も働きたい」

と思う理学療法士・作業療法士の割合も

増えてきました。

 

しかし、

子育てとの両立は

想像以上に大変

です。

 

そんなママさんセラピストに

ぜひ知っておいていただきたい

仕事との両立のコツを

今回はお伝えします!

 

【併せて読みたい記事】

女性患者の中には、

「男性セラピストに触られることに

どうしても抵抗を感じてしまう人もいる」

でしょうし、

「入浴や更衣の練習の際には、

女性セラピストの方が

羞恥心を感じることなく練習に取り組める」

でしょう。

 

女性として、

「より具体的に家庭的な考えを持って

患者様に寄り添うことができることはとても強みである」

と言えます。

 

※以下記事より抜粋

女性理学療法士・作業療法士(リハビリ技師)が「結婚した後も働き続ける方法」知ってますか?

 

 

子育て中の理学療法士・作業療法士の家事は「時短」が鉄則

子育てしながら働いていると、

なかなか買い物に行きづらく、

手の込んだ料理も作れないもの。

 

「冷蔵庫に何も入っていなかった!」

という状態を避けるためには、

休日にまとめ買いをし、

作り置きしておくことがポイント

です。

 

「休日も予定が入っていて忙しい」

という人のために、

宅配やネットスーパーを利用して

買い物に行く手間を省く方法

もあります。

 

特に、

オイシックスなどの

便利なミールキット

は働くママにオススメ

ですよ。

 

そして、

頼りになるのが、

便利家電!

 

食洗機を使えば

毎食後の洗い物が

機械任せで済みますし、

ロボット掃除機などを購入すれば

外出している間に

床掃除は完了します。

 

静音タイプの乾燥機付き洗濯機を使えば、

夜のうちに洗濯と乾燥

まで終わっているので

干す手間もいりません。

 

便利家電をフル活用して、

家事のストレスを軽減しましょう!

 

 

ママさんセラピストこそ!両親に助けてもらう

働くママセラピストにとって、

心強いのが祖父母の存在です。

頼れる人がいるなら

無理せずにお願いするのも大切です。

 

無理のない範囲で、

 

・保育園のお迎えをお願いする

 

・急な熱が出たときにお願いする

 

といった対応をしてもらうだけでも、

ママにとっては

助かる存在になります。

 

そのためにも、

「実家の近くに住む」

など

助けてもらいやすい環境を

整えておきましょう。

 

地域のサポートも活用しよう!

自治体によって異なりますが、

「保育ママ」

「ファミリーサポート」

といった

育児支援をしている地域

もあります。

 

残業や帰宅時のトラブルで

保育園のお迎えに間に合わない

といった場合でも、

電話一本でお迎えを

代行してくれるサービス

や、

サポーターのご自宅で

子供を預かってくれたりする

地域もあります。

 

自分の住む地域の支援サービスを

たくさん知っておくと、

いざという時に役に立ちます。

 

ママさん理学療法士・作業療法士でも子育ては「量」より「質」!

「子供が小さい時は母親は家にいるべき」

 

「子供がさみしい思いをしてかわいそう」

 

といった、

育児と仕事を両立させようと

頑張っているお母さんにとって

耳の痛い話もたくさんありますよね?

 

多くの方は今も悩みながら

仕事と家事・育児を両立している

のではないでしょうか?

 

でも、

毎日つきっきりじゃないからこそ、

子供と一緒の時間を

より貴重に目いっぱい楽しもう

とできますよね?

 

子供とママ、家族が

楽しい時間を過ごせるために

がんばっているのなら、

それだけで100点!

と褒めてあげてもいいでしょう!

 

 

【まとめ】ママさん理学療法士・作業療法士でも仕事と家事・育児を両立する手段は様々です!

全てを完璧にこなそうとしないで、

 

「こんなに忙しいんだから、できなくて当たり前」

 

「今日はひとつできたから良し」

 

と考え方を変えてみましょう。

 

完璧主義を目指さずに、

周りの助けも借りながら、

お子さんとの時間を楽しめるような

仕事とプライベートの両立が

一番、理想的ですよね!

 

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